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Lia Bock

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Esqueça dietas e bloqueie musas fitness: dicas para ficar pronta pro verão

Lia Bock

17/10/2019 04h00

(iStock)

  • Esqueça as dietas restritivas, os perfumes que tiram a fome e a oração do emagrecimento. 
  • Faça depilação apenas onde não te mata de dor e não faz pelo encravado. Deixe as partes sensíveis peludas e não tente escondê-las. Pelos são parte do corpo, olhe para eles com carinho.
  • Se produza e se olhe no espelho com as costas eretas, faça um biquinho e mande um beijo pra si mesma. Sinta-se!
  • Poste algumas selfies no Instagram com seus melhores ângulos e ao lado dos seus livros preferidos. Não se esconda! Nem física e nem intelectualmente. 
  • Bloqueie as blogueiras fitness temporariamente. Ou pelo menos aquelas que te inspiram uma vontade louca de fazer um regiminho. 
  • Comece a seguir mulheres fortes, que valorizam a beleza individual de cada uma e estão sempre prontas para o verão!
  • Baixe um app de controle de tempo nas redes sociais e se certifique de que você vai olhar mais pra fora do que pra dentro.
  • Bote a cara e o corpo no sol sempre que possível.
  • Não caia na tentação de começar uma academia se você não gosta da coisa! Pense num exercício que te gere bem-estar e faça você se sentir bem.
  • Se achar que é o caso, procure uma nutricionista para uma reeducação alimentar longeva. 
  • Lembre que filho vive no mundo do contrário. Se eles disserem que você está horrível, é porque amaram.
  • Jamais leia os comentários de posts e textos seus que viralizaram. E lembre: quem xinga uma mulher de feia merece um abraço. 
  • Se você começar a se sentir inadequada de alguma maneira, procure as manas e peça: "tô precisando lembrar o que eu tenho de bom. Vocês me ajudam?".

Leia mais:
> Piada com pinto pequeno, pode?
> As redes sociais s serviço do fim dos casamentos
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** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do UOL

Sobre a autora

A jornalista Lia Bock começou a blogar em 2008, no site da revista TPM, onde foi também redatora-chefe. Passou por publicações como Isto É, Veja SP e TRIP e foi colunista de sexo da GQ. Hoje, é editora da plataforma Hysteria e produtora de conteúdo freelancer. É autora de "Manual do Mimimi: do casinho ao casamento (ou vice-versa)” e do "Meu primeiro livro". É mãe de quatro e sócia do ex marido no canal Ex-casados.

Sobre o blog

Um espaço para pensatas e divagações sobre sexo, filhos, coração partido, afetações apaixonadas e o espaço da mulher no mundo.

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